Recherche libre
Abonnez-vous au fil RSS de St-Grégoire
meteo °  Jeudi 19 Octobre 2017 - St René
Saint Grégoire


Accueil > Solidarité > Bien Vieillir à Saint-Grégoire > Des activités à partir de 65 ans

Les activites sportives

À partir de 60 ans, la pratique d’une activité physique est primordiale pour améliorer son bien-être et son autonomie. Les études révèlent même que six mois d’exercices adaptés à son âge effacent les méfaits de six années
d’inactivité. De quoi être motivé !

A Saint-Grégoire, les séniors peuvent participer aux ateliers sportifs s’ils bénéficient de l’aide à domicile (SAD) ou bien s’ils sont résidents à l’EHPAD. Animées par un éducateur spécialisé, ces séances conviviales permettent
de travailler en douceur son endurance, sa force musculaire, sa souplesse, son équilibre… mais aussi son estime de soi !


Parcours d'activités santé séniors

Cette année, la mairie installe un parcours d’activités santé séniors (PASS) à proximité immédiate de la Résidence Bellevue, en partenariat avec le Centre de Formation des Apprentis (CFA) et la Maison Familiale
Horticole (MFH).

Ouvert, depuis juin 2013, à tous les seniors, résidant ou non à l’EHPAD, ce dispositif novateur se présente sous la forme d’un parcours d’agrès.

Des séances pourront être animées par des éducateurs sportifs spécialement formés pour travailler avec les personnes âgées. De l’échauffement au travail musculaire, en passant par la maîtrise de l’espace, chaque agrès est étudié pour travailler en douceur mais de
façon efficace. Slalom, labyrinthe, obstacles… Ici, la variété et le jeu prédominent pour progresser sans peine, dans une ambiance amicale


Séniors en vacances

Une bouffée d’air dans le quotidien Chaque automne, Saint-Grégoire propose aux plus de 60 ans de participer à un séjour de 5 jours hors des sentiers battus.

En partenariat avec l’Agence Nationale des Chèques Vacances, ce séjour, adapté et encadré, en pension complète, sur la base d’un hébergement en chambre à deux lits (supplément pour la chambre individuelle), est
ponctué d’animations et d’excursions.

Découverte de nouveaux horizons et bonne humeur garanties


Noël des Ainés

Vivre les fêtes, bien entouré !

Les fêtes de fin d’année sont une période privilégiée pour passer du temps avec les personnes âgées.

En décembre, la ville invite gracieusement toutes les personnes de plus de 75 ans à participer au Noël des Aînés, une journée au programme festif : office religieux pour ceux qui le souhaitent, repas au restaurant, après-midi dansant et distribution de cadeaux. Chacun peut venir accompagné d’un proche (à titre payant). Les personnes qui ne peuvent venir au Noël des Aînés reçoivent la visite d’un élu à domicile.


PDF